一、軍訓時間

1.2021全國高校新生軍訓時間匯總

可以看到，大部分高校的軍訓時間都是2周左右，其中南昌航空大學和衢州學院的軍訓時長為7天，是目前的統(tǒng)計中軍訓時間最短的高校。而清華大學、天津大學軍訓時間為24天，將近一個月！

從軍訓開始日期來看，大部分院校的新生軍訓都在9月進行，基本都是入學后的幾天就開始了。

現(xiàn)在已經(jīng)8月了，很快大一新生就要進行軍訓啦，大家都準備好迎接艱苦挑戰(zhàn)了嗎？今天分享一份軍訓期間注意事項給大家，趕緊來看看有什么需要準備的，可以提前收藏！

二、軍訓注意事項

軍訓必備

1.白開水

2.純棉襪子和內褲

3.防曬霜

4.衛(wèi)生巾（墊鞋或女生以備不時之需）

5.爽身粉

6.潤喉片

7.藿香正氣水等防中暑的藥

8.紙巾

9.充足的午休

軍訓前的禁忌

忌飲咖啡。咖啡中含有咖啡因，有興奮神經(jīng)的作用。學生軍訓過集體生活，已經(jīng)是很新鮮很興奮，晚上經(jīng)常聊天睡不著覺，如果再喝上一杯咖啡，入睡就更困難了。睡眠不好，勢必影響第二天的軍訓。

軍訓前幾天，學生最好忌吃大魚大肉、辛辣食品。魚生火肉生痰，內熱遇外感，軍訓時學生容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長擔心，還給軍訓過程帶來許多麻煩。

軍訓前（包括軍訓期間），學生要正確剪指甲，忌摳指甲，預防倒刺，以免軍訓時發(fā)生甲溝炎。

軍訓期間

①出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等。一個都不能少。如果忘帶被教官發(fā)現(xiàn)，可能會有懲罰哦！

②注意補充水分。自帶茶水和鹽水最佳，偶爾也可以喝點功能性的飲料補充體力。

③注意營養(yǎng)補充。軍訓后體力消耗極大，這個時候要適當補充一些肉類、蛋類，最好還多吃點蔬菜，補充各種維生素。

④注意防曬，注意防曬，注意防曬！重要的事情說三遍！不管男女都要注意做好防曬工作。防曬霜要隨身帶，一天要補兩三次，可帶濕巾，補之把臉擦干凈。

⑤謹防中暑。特別是福建地區(qū)，到9月份依舊很熱。如果你出現(xiàn)頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、全身無力等癥狀，要及時報備，申請去休息。

⑥注意疫情防控。根據(jù)學校的通知，做好疫情防控的工作，比如軍訓前后是否需要戴口罩等。同時要注意不要讓自己發(fā)燒，畢竟如果要去隔離還是比較麻煩的。