一般來說，考試之后，學(xué)生們通常會(huì)出現(xiàn)心理波動(dòng)，尤其是面臨專業(yè)和文化雙重壓力的藝考生們：有的考生因?yàn)閷I(yè)沒考好而心灰意冷，自暴自棄；有的考生為自己的專業(yè)排名能否上理想的學(xué)校彷徨不安；還有的考生回到學(xué)校專業(yè)成績(jī)不錯(cuò)，但文化課的學(xué)習(xí)進(jìn)度被拖累，容易跟不上，進(jìn)而出現(xiàn)焦慮、煩躁等情緒。對(duì)此，小編建議應(yīng)保持以下3種良好心態(tài)。

學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移重心專業(yè)考試一旦考完，那么應(yīng)把專業(yè)考試放下來，一心撲在文化課上，全力復(fù)習(xí)文化課，并主動(dòng)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺?？荚嚱Y(jié)束后，再多的遺憾都是過去式了，也許一些考生自認(rèn)為專業(yè)考得不好，但成績(jī)出來，又能出乎所料，其實(shí)你本身并沒有自己想象的那么“糟糕”，反而是這種焦慮的情緒會(huì)影響你的不少生活。因此，既要“拿得起”，又要“放得下”，相信自己的專業(yè)成績(jī)與努力成正比，并通過認(rèn)真努力，讓文化成績(jī)不斷提高。

學(xué)會(huì)腳踏實(shí)地態(tài)度決定一切。對(duì)于課堂學(xué)習(xí)，不能松懈，藝術(shù)生們一定要認(rèn)真做好筆記，并將所講內(nèi)容一天一清點(diǎn)，一周一復(fù)習(xí)，一考一整理。老師留的作業(yè)不能敷衍，不留死角，不會(huì)的要主動(dòng)問同學(xué)、問老師，特別是那些不會(huì)的更要格外關(guān)注。復(fù)習(xí)后期，要注意答題技巧，合理安排答題時(shí)間，限時(shí)做題。

學(xué)會(huì)堅(jiān)定信心部分專業(yè)成績(jī)較好的考生，對(duì)文化成績(jī)?nèi)鄙傩判?，認(rèn)為自己本來底子就差，后面幾個(gè)月補(bǔ)上來的可能性不大，只是希望高考時(shí)能僥幸上線。其實(shí)，只要自己堅(jiān)定信心，持之以恒學(xué)好高三下學(xué)期，高考時(shí)考出不錯(cuò)的成績(jī)，并考上理想的大學(xué)，也是比較容易實(shí)現(xiàn)的。

藝考生文化復(fù)習(xí)策略

定計(jì)劃嚴(yán)執(zhí)行高三的學(xué)習(xí)時(shí)間相對(duì)緊張，藝術(shù)生因前期準(zhǔn)備專業(yè)考試，往往會(huì)占據(jù)很多的時(shí)間。因此，一旦藝考結(jié)束，無論專業(yè)成績(jī)考得如何，都應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，在剩下的寶貴時(shí)間里，根據(jù)自身情況做一個(gè)詳細(xì)學(xué)習(xí)計(jì)劃和安排，然后按照自己的計(jì)劃一步步去學(xué)習(xí)，這樣才不至于手足無措。當(dāng)然，在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，要多參考老師的意見，并以自身實(shí)際為根本，一旦計(jì)劃制定好，就要督促自己嚴(yán)格按照計(jì)劃去學(xué)。

重基礎(chǔ)抓考點(diǎn)在文化課復(fù)習(xí)過程中，要突出重點(diǎn)，一定要遵循6字方針：“重基礎(chǔ)、抓考點(diǎn)”，防止“胡子眉毛一把抓”。每年高考70%的題型都是基礎(chǔ)知識(shí)題，只要掌握好基礎(chǔ)知識(shí)，文化課過線其實(shí)沒那么難。同時(shí)，考生在緊張的復(fù)習(xí)階段要學(xué)會(huì)取舍，有選擇性地復(fù)習(xí)。首先從基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)起，循序漸進(jìn)，從易到難。然后分類歸納高考的必考點(diǎn)、頻考點(diǎn)，著重針對(duì)這些考點(diǎn)做題進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。適當(dāng)放棄那些耗費(fèi)時(shí)間的難題難點(diǎn)。

訓(xùn)練應(yīng)試技巧

藝考生或多或少因?yàn)闀r(shí)間沖突缺席期中考試、期末考試等大型考試，導(dǎo)致文化考試考場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)不足。在沖刺文化課分?jǐn)?shù)時(shí)，考生應(yīng)該注意掌握考試應(yīng)試技巧，包括解題技巧、心理調(diào)整技巧等，增加自己對(duì)文化考試的適應(yīng)能力、應(yīng)變能力，提升自信心。

多練高考真題

在文化課備考階段，考生必須強(qiáng)化考試重點(diǎn)，圍繞考點(diǎn)回歸課本知識(shí)，能補(bǔ)一點(diǎn)是一點(diǎn)。同時(shí)，注重對(duì)考點(diǎn)相關(guān)試題的專項(xiàng)訓(xùn)練，多練幾套高考真題，從做題中找出知識(shí)盲點(diǎn)、薄弱點(diǎn)，查漏補(bǔ)缺。

調(diào)整良好心態(tài)在沖刺文化課階段，心態(tài)是很重要的，有些考生平時(shí)考試分?jǐn)?shù)非常好，但一到考試，由于心態(tài)不好，常?？嫉帽容^差。因此，在備考中應(yīng)該把調(diào)整心態(tài)提上議程，以一種輕松的心態(tài)，備戰(zhàn)文化課。