說起考生第一大省河南的好高中，鄭州外國語、河南省實(shí)驗(yàn)、鄭州一中排在頭陣，鄲城一高、安陽一中、信陽高中等也不甘落后，高考成績斐然。 

 

且不論生源問題，這些學(xué)校實(shí)踐積累出來的一些時(shí)間管理上的經(jīng)驗(yàn)、習(xí)慣培養(yǎng)方面的探索，如果家長和學(xué)生能夠拿來使用、消化吸收，一定也能獲得不少收獲。

 

鄭州外國語學(xué)校

鄭州一中

鄲城一高

從時(shí)間表可以看出，大部分高中的作息都是差不多的，誰也不會(huì)比其他人多出很多學(xué)習(xí)的時(shí)間，中學(xué)階段大家擁有差不多的智商，差不多的學(xué)習(xí)時(shí)間，唯一的不同，是每個(gè)人使用時(shí)間的方式不同，管理時(shí)間的能力不同。而這拉開了學(xué)生與學(xué)生之間的差距，區(qū)分出了學(xué)渣和學(xué)霸。

一些數(shù)據(jù)顯示高分學(xué)霸都有科學(xué)的作息習(xí)慣，他們學(xué)習(xí)成績的取得并不完全依賴于時(shí)間上的大量投入，取勝關(guān)鍵是心態(tài)上的穩(wěn)定和時(shí)間價(jià)值最大化利用。

 

對(duì)于“是否有午睡習(xí)慣”一題，有85.19%受訪考生都有午睡習(xí)慣，并一直堅(jiān)持。余下14.81%的考生表示偶爾會(huì)午睡。

 

在2017年調(diào)查中有5%受訪考生沒有午睡習(xí)慣，而2018年這一數(shù)據(jù)為0%，普遍對(duì)午間休息提高重視。

在“高三每天睡眠時(shí)長”的調(diào)查中，考生們的普遍睡眠時(shí)間為6-8小時(shí)，占85.19%，2017年則占比80%，符合科學(xué)所規(guī)定的最佳睡眠時(shí)間。

 

時(shí)間管理的重要性顯而易見，可喜的是，這門技術(shù)通過努力是人人都可掌握的，學(xué)習(xí)哥今天就教你幾個(gè)時(shí)間管理的好方法，滿滿的干貨來了。

第一原則：學(xué)會(huì)舍棄

學(xué)習(xí)的壓力很大，很多人被弄的手忙腳亂。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認(rèn)真閱讀，而不是同時(shí)拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費(fèi)時(shí)間的學(xué)習(xí)方法。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來閱讀。

 

那么，該選擇哪一本呢？答案很簡單：最重要的那本。對(duì)第二重要的那本，堅(jiān)決不看。當(dāng)年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。

 

確保自己一直都在做最重要的事情，實(shí)際上也就是確保了自己的時(shí)間一直都在被高效的利用。

第二原則：做自己力所能及的事

我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡單的題目不要去做，太難的題目也不要去做。

 

我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡單的題目不要去做，太難的題目也不要去做。讓高手去做12道難題吧，我們只做12道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來很難的題目已經(jīng)不那么難了。

 

第三原則：根據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)來安排時(shí)間

每一個(gè)小時(shí)都是很獨(dú)特的，在每一個(gè)小時(shí)里面，我們周圍的環(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會(huì)發(fā)生變化。上課的時(shí)間和在家自習(xí)的時(shí)間，顯然是各不相同的。我們不能簡單的把24個(gè)小時(shí)進(jìn)行劃分成一個(gè)一個(gè)的小格子，然后往里填充內(nèi)容，然后就管這叫“時(shí)間計(jì)劃”。我們必須學(xué)會(huì)用讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時(shí)間相契合。

 

只有面對(duì)于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時(shí)間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時(shí)間段來做。

 

那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時(shí)間用來做什么呢？

 

用來做題。因?yàn)樽鲱}的時(shí)候需要?jiǎng)庸P演算，可以強(qiáng)迫你集中注意力，即使周圍環(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達(dá)到練習(xí)的效果。

第四原則：注意適當(dāng)?shù)男菹?/p>

但在制定時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候，保證必要的休息還是應(yīng)該的。有很多同學(xué)在喜歡熬夜，因?yàn)橐估锇察o，有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會(huì)影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)，睡的很不安穩(wěn)，于是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其實(shí)高中的時(shí)間說長也長，說短也短。要浪費(fèi)時(shí)間很容易，一晃就過去了；要努力學(xué)習(xí)也足夠長，學(xué)習(xí)任務(wù)重的時(shí)候偶爾熬夜可以，長期如此肯定堅(jiān)持不住。

第五原則：學(xué)會(huì)執(zhí)行--把良好的計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)

無論做了什么事情，每天睡覺前都回想一下，哪些該做哪些不該做，該做的事情又有哪些做得不好，該怎樣改進(jìn)。這樣才能不停的進(jìn)步，而不至于停滯不前。我們制定了計(jì)劃，就需要每天都檢查自己的完成情況，這樣才能督促自己不斷改進(jìn)，真正做到制定好計(jì)劃、執(zhí)行好計(jì)劃。

 

所以，把試卷寫滿不是本事，知道該寫上什么正確的內(nèi)容才是本事。時(shí)間管理也是一樣，列出表格把時(shí)間填滿不是本事，知道如何在正確的時(shí)間填入正確的內(nèi)容，然后認(rèn)真執(zhí)行，這才是真正的本事。

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